吃飯原本應該是件開心的事，卻始終是家長們育兒的頭號焦慮。試問：「誰想和不停嘮叨的人，一起同桌吃飯呢？」全球暢銷百萬餘冊的德國育兒寶典《每個孩子都能好好吃飯》書中揭櫫重要的原則：用餐時父母的角色，只要負責將營養均衡的食物端上桌，訂好在何時供應，以及用餐的規矩。至於要不要吃、要吃多少、要吃什麼，就將決定權交給孩子吧！
適度的觀念鬆綁，讓餐桌不再成戰場，而是家中最輕鬆、舒服的用餐地方。

>>更多父母一定要鬆綁的吃飯規定請見：http://t.cn/EhU0ACx
照片：親子天提供，攝影｜徐榕志

>>親子天下11月雜誌-正向教養法：3大行動X30天工具X21個句型
兒盟限定優惠購書連結：https://link.parenting.com.tw/kPAiF7nc